Categoria: Treino

CPR

Sentiu-se mal…. Posso ajudar?

É muito comum nos dias de hoje ver alguém a necessitar de auxílio, tanto na sua vida do quotidiano, como na prática de exercício físico, sendo por isso, muito provável virmos a estar presentes num …

É saudável treinar todos os dias?

São inúmeros os estudos que mostram os benefícios da prática de exercício físico para a saúde. Exercício físico regular mantém o coração saudável, previne o cancro, diabetes, melhora a concentração e atenção, melhora também o …